NỘI TỔNG QUÁT
-
Ở đâu có sự sống, ở đó có hy vọng
Viết về điều trị ung thư thật khó. Về mặt khoa học, mỗi bệnh án là một bài toán mà lời giải không bao giờ giống nhau. Không những mỗi loại ung thư có những cách điều trị khác nhau mà mỗi giai đoạn của một bệnh nhân cũng có những phác đồ điều trị khác nhau.
-
Chuyện vui về trái cây và rau
1) Ớt chuông là trái cây
Ngạc nhiên chưa? Các nhà khoa học định nghĩa trái cây là một phần của cây phát triển từ hoa và có hạt. Vậy có nghĩa là ớt chuông – cùng với bí, dưa leo, bí ngô – đều là trái cây. Nói cho vui, khi làm salad trái cây, muốn thêm các thứ trái cây này hay không, là tùy bạn nhé ! -
Nước ép hoa quả: tốt nhất hay tệ nhất
1) Có gì trong ly của bạn?
Ai lại chẳng mê mẩn trước một ly nước ép lớn và mát lạnh? Màu sắc rực rỡ, hương vị ngọt ngào, lại tốt cho sức khỏe. Đừng háo hức quá thế, một số chuyên gia dinh dưỡng cho biết. Mặc dù những loại nước ép tốt cung cấp dinh dưỡng cho bạn nhưng những loại nước ép không tốt hầu như chẳng khác gì hơn một viên kẹo ở dạng lỏng. Bạn chỉ cần phân biệt đâu là tốt đâu là xấu. -
Thực phẩm tự nhiên: những lựa chọn hàng đầu
Ghi chú: Thực phẩm tự nhiên, thực phẩm hữu cơ, thực phẩm sạch (organic foods) là các nông sản được trồng trọt theo phương thức tự nhiên, hoàn toàn không sử dụng các chất kháng sinh và thuốc trừ sâu. Thực phẩm tự nhiên an toàn hơn cho người tiêu dùng nhưng chi phí bao giờ cũng cao hơn so với thực phẩm thông thường.
-
Hôm nay hãy để bản thân thư giãn
Nếu bạn có thể tái nạp năng lượng, giảm căng thẳng, và tăng cường sức mạnh ý chí chỉ trong 10 phút, bạn có làm không? Ai lại không chứ? Đơn giản chỉ cần nghỉ ngơi, bạn có thể gặt hái tất cả những lợi ích đó và nhiều hơn thế nữa. Chẳng hạn, bạn có biết, một tâm trí thư thả thì có nhiều khả năng duy trì những thói quen lành mạnh?
Cho nên hãy ngưng những gì bạn đang làm và tắt điện thoại (nhưng trước khi làm vậy bạn hãy đọc nốt bài này nhé) -
Thực phẩm đốt cháy mỡ
1) Sữa chua Hy Lạp
Loại sữa chua này chứa gấp đôi lượng đạm so với những loại sữa chua khác. Phải mất rất lâu để tiêu hóa nó, vì vậy mà bạn no lâu hơn. Hơn nữa, bạn đốt cháy nhiều calo để tiêu hóa đạm hơn là tinh bột. Hãy chọn loại sữa chua không béo, ít béo và ít đường. -
Giảm đau lưng
Có nhiều cách giúp bạn giảm đau lưng và ngừa tái phát. Một phác đồ điều trị phù hợp cho bạn còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố - nguyên nhân đau lưng, mục đích điều trị, lối sống và sở thích của bạn.
-
Mỡ "XẤU" biến thành mỡ "TỐT" như thế nào?
Stress nghiêm trọng, như khi bỏng nặng chẳng hạn, có thể khởi phát chu trình này. Tuy nhiên, một số thuốc có thể tạo ra hiệu ứng tương tự.
-
9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân
Thức ăn ngon mà còn giúp bạn thon gọn? Nghe có vẻ khó tin quá. Trên thực tế, giảm cân đã trở thành một bài toán đơn giản: Lượng calo bạn hấp thụ phải ít hơn lượng mà bạn đốt cháy.
-
Ghen tuông có thể khiến một số người nghiện rượu
Những phát hiện này giúp xác định những người có nguy cơ trở thành con nghiện bởi vì theo tiết lộ của một nghiên cứu mới thì chứng ghen tuông dữ dội khiến người ta dễ tìm đến với rượu.
